Talia bez nadmiaru kilogramów – o tym jak schudnąć z brzucha

przez Redakcja

Zastanawiasz się, co zrobić, aby schudnąć z brzucha? Chcesz zredukować ilość tkanki tłuszczowej w tych okolicach, ale nie wiesz, czy to w ogóle możliwe? Jeśli tak, to przygotuj się na zmianę diety i przyzwyczajeń. Nie ma innego sposobu na to, aby skutecznie schudnąć. Niestety, na płaski brzuch trzeba sobie zapracować. Dzięki temu można jednak zyskać…

Kurkumina – prozdrowotny związek z kurkumy. Kiedy pomoże?

przez Redakcja

Wiele roślin produkuje związki posiadające zastosowanie w terapiach. Jednym z nich jest popularna jako przyprawa kurkuma. Obecnie coraz częściej pojawiają się doniesienia na temat jej antynowotworowego działania, ale ma ona także inne właściwości. Kiedy warto sięgnąć po kurkuminę?

Magnez. Właściwości, objawy niedoboru, suplementacja

przez Redakcja

Wśród wielu ważnych mikroelementów dla organizmu człowieka bardzo duże znaczenie posiada magnez. Niestety, wiele osób ma niedobory magnezu, a tym samym odczuwa nieprzyjemne objawy. Jakie są właściwości magnezu? Jak można rozpoznać jego braki w organizmie? Jak go suplementować?

Czym są haluksy?

przez Redakcja

Haluksy to bardzo często spotykana choroba zwyrodnieniowa u kobiet. U mężczyzn występuje zdecydowanie rzadziej. Halluksy utrudniają codzienne funkcjonowanie, wywołują ból, a do tego źle wyglądają, jako że wiążą się z deformacją stopy. Co więcej, czasem wymagają nawet interwencji chirurgicznej, więc nie należy ich lekceważyć.